從小就喜歡吃咖哩，長大後愛喝茶及咖啡這些容易讓牙齒染色變黃的食物，醫師常說飯後要刷牙漱口，但長期懶惰病發作都沒乖乖配合，前陣子終於到漾潔牙醫診所施作牙齒冷光美白，重拾對笑容的自信，也比較敢露牙齒了。
漾潔牙醫診所｜牙齒冷光美白
由於小時候都沒乖乖刷牙，時常偷懶，我個人偏愛的食物又是屬於重口味的，還是個資深咖啡控，長期下來色素沉積，牙齒不算白，雖然也不會到一口黃牙的程度啦，但就是對牙齒滿沒有自信的，拍照不太敢露出牙齒，感到沒安全感。
愛喝茶，喝咖啡的我。
早期使用過藥妝店賣的美白牙齒貼片，還曾去韓國買了好多時下流行的貼片，但是效果有限，而且容易買到成分來路不明的產品，因此千萬不要貪小便宜隨便買，有可能會傷害到牙齦唷！
尚未美白之前的牙齒。
起初要做牙齒冷光美白時很緊張，過去很少做這方面的功課，甚至擔心會不會很可怕，因為冷光牙齒美白是屬於急速型的方式，應該很多人也都跟我一樣抱持許多疑問。
這天到中和的漾潔牙醫診所，離近捷運永安市場站，地點還滿方便的。
診所一樓，空間明亮舒適，抵達後可以先在旁邊沙發稍坐休息
二樓寬敞的診療區
冷光美白過程分享
來分享我的冷光美白過程✨
首先會先去拍攝牙齒X光，檢查口腔與牙齒是否健康，如果有蛀牙或假牙可能要再與醫生討論，斟酌處理。
全口牙齒X光
醫生幫我檢查牙齒時發現我有超過半年沒洗牙了，就順便幫我清一清（哎大家一定要記得每半年洗一次牙唷，不可以偷懶！），說我有些牙結石，不過倒是沒有蛀牙問題。
洗完牙整個口齒清新！
話說這是少數洗牙完全不可怕的經驗，醫師手法細心俐落，之前有遇過洗牙超粗魯的，看來之後可以固定來漾潔洗牙摟。
接著會先戴上牙齒撐口器，整個人變得很搞笑，我自己照鏡子都嚇到。
本來還在考慮要不要PO出來，想說還是真實一點好了XD
比對施作前的牙齒色階，兩側牙齒比較黃
顏色落在A3的部分，期盼可以進步到兩個色階
（第一次這麼仔細看自己牙齒，話說我門牙好歪喔 XD
躺下來依序會塗抹牙齦保護劑、藥劑等
再開始進行牙齒照光，亮度很強，所以會戴上護目鏡
不會刺眼，過程裡滿和平，可以睡覺的程度
使用冷光機照射牙齒，每15分鐘為一輪，每次療程可照個2-3回合。
護士會隨時進來關切我的狀況，會不會不適？牙齒會不會酸痛？如果感到不舒服可以隨時告知，所以整體讓我完全不緊張。
我總共照了3次，直到最終階段時才有痠麻麻的feel，也可以說是突然一陣的痠痛感，但都是痠個幾秒，不會維持太久，所以都還可以忍耐，萬一覺得不行，可以隨時中斷唷。
當然我的感受不代表所有人，提供你們參考呦。
這是施作完冷光的照片。
很明顯有白好幾階吧（覺得感動！）
看下圖近拍比較明顯 👇👇👇
因為剛拆下撐口器，嘴巴張不太開 XD
牙齒美白進步到B1，原本是A3，很滿意耶😊
（臉上是底妝被牙齒撐口器壓到的痕跡，照片也太真實惹吧）
與蕭醫師的合影 📷
非常專業又細心，整個冷光美白與洗牙的過程都讓我覺得超安心 😊
你們來也可以找親切的蕭醫師呦！！！
療程結束當天，牙齒會偏敏感，小小的不適，但不至於痛苦難耐，我自己是隔天就完全恢復正常了！
網路上許多人分享牙齒的敏感期大約會落在2-3內是正常，若是持續太長，要記得回原診所尋求醫師協助呦。
醫生給我一條回家使用的敏感牙膏，建議當天先用這條刷牙比較不刺激。
此外也很多人問的是，牙齒美白是永久的嗎？
當然不可能，施作完大概可維持兩年左右，若要延長美白的成果，日常的保養就特別重要囉，少喝少吃會染黃牙齒的食物（咖啡、茶、酒），不要抽菸，用餐後要立刻漱口，或是平常使用美白牙膏刷牙。
（哀哀，要我戒咖啡真的很難欸！！！醫師建議可以用吸管喝避免沾到牙齒）
冷光美白後的生活分享
之後比較敢露牙齒拍照，但是因為以前不常笑，所以最近都在練習微笑。
冷光美白後一直會想照鏡子欣賞牙齒 😄
唯一要比較注意的就是日常保養了！
以上是我的牙齒冷光美白分享，當然有優點也會有缺點，需注意的是，有部分族群是不適合做冷光美白的。
💡 不適合做冷光美白的人：
孕婦與幼童、蛀牙者、牙周病者、四環素染色牙齒
敏感性牙齒者（需由醫師評估）、配戴假牙或貼片者（需由醫師評估）
然而每個人牙齒狀況不同，建議一定要到專業牙醫診所諮詢，評估自己適不適合呦！
診所資訊｜漾潔牙醫診所
- 地址：新北市中和區中和路314號號1樓
- 電話： 02 2926 6922
- 營業時間：09:30–12:30, 14:00–17:30, 18:00–21:00
- 休息日：週日
- 粉專：漾潔牙醫診所ＦＢ
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