每個人有屬於自己的紓壓方式，而我在忙碌過後喜歡去按摩放鬆。今天要介紹台北中山區的太都足體養生館，位於台北按摩館一級戰區的林森北路。莓姬肩頸跟腳底都按過了，相當滿意按摩師專業的手法，每個點都按到位，全身徹底放鬆許多。太都足體養生館環境清幽、乾淨明亮，是中山區很推薦的養生館哦。
太都足體養生館たいとマッサージ，專業腳底按摩與肩頸按摩
屬於我的紓壓方式，除了大睡一覺、到處旅遊、到咖啡廳待著，真正能獲得全身心釋放的，絕對是找間安心的養生館好好按摩一下，前面幾項休閒主要是心靈層面的放鬆，而按摩才是幫助身體深層獲得減壓的方法，而且是健康的，每個人都值得偶爾來投資一下，把大吃大喝的錢拿來按摩比較踏實。
🔥太都足體養身館 KLOOK優惠按摩券：
跑了許多間按摩館、養生館，由於自己是女生，且時常單獨行動，有些區域的養生館比較雜，從外觀也很能判斷純正與否，多少會有安全跟衛生的疑慮。這次要推薦的太都足體養生館たいとマッサージ在Google上的評價很高，瞄了一下有4.9顆星，因此讓我滿安心的，以下分享個人在太都足體養生館的評價跟心得。
我從中山站一路步行過來，腳程八分鐘左右，太都足體養生館位在二樓，走上階梯就能看到。環境明亮又乾淨，第一眼的感覺很重要，讓我覺得滿舒適溫馨，接待時送上牛蒡茶，老闆娘與按摩師都非常親切。
空間區分成腳底按摩跟身體按摩區塊，位子不是太多，建議先預約再過來。
足部按摩的座椅相當舒適，可以調節傾斜度。
這日，足部跟肩頸都有按，太都足體養生館有幾種價格方案，可以到他們粉專參考。按摩初體驗的朋友，太都有推出「早鳥優惠」，45分鐘按摩只要500元，不過有限定時間（週一至週五，早上十點至下午四點）
太都足體養生館 收費方案/價格
先到更衣室換上舒適輕便的服裝，很日式風情的居家套裝。床鋪會固定消毒清潔，躺起來滿舒適的，差點按到睡著。
按摩師會先詢問要加強的部位，最近我的肩頸特別痠，可能是電腦用太久的關係，沒辦法啊職業傷害，按摩師説，我的肩膀超緊繃～會抹上特製的精油，除了能幫助放鬆也比較好推。按摩過程技法純熟，力道很剛好，如果真的太痛可以溝通啦，重點是，每個穴位跟酸痛點都有按到位，肌肉緊繃的地方變得舒服多了，動一動肩膀關節，整個人好「鬆」，相當有專業度。
接著到外面進行第二階段的足部按摩，也是我最期待的，因為腳底按摩可以滑手機（誤）。沒有啦，我真的超愛腳底按摩，我朋友都說我很被虐，幹嘛花錢讓自己痛，一點也不，按摩後的全面性放鬆感真的很棒。
由於我的小腿超級容易腫，平常沒幹嘛也腫，後來跟按摩師聊過才知道，跟我平時吃太鹹也有關係！！！
會先泡十分鐘的足湯，讓腳底放鬆。
腳底熱熱的很舒服，下次想選時間長一點的方案 🙂
會有腳底的穴位對照表可以參考，按摩過程中，感覺哪邊比較痛就稍微對照一下。
確實我比較有感覺的位置，反映出我近期的作息不正常、常熬夜…等等（嘆）
按摩過程裡，按摩師也會很熱情的聊天，透過腳底穴位的疼痛程度了解我平時身體上的問題，提醒我做調整。
按完之後，雙腿變得輕鬆許多，走路沒那麼沈重了，有按真的有差。
太都足體養生館除了環境清幽、單純，在價格上也親民許多，由於地點在二樓的關係，相對租金省下一些，將一部分回饋在價格上，比起坊間許多養生館價格相對樸實，尤其大台北地區，推薦給想放鬆的朋友們。
提前預訂比較便宜
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中山區，太都足體養生館
- 地址：104台北市中山區林森北路310巷17號2樓
- 預約電話：02-2531-1561
- 營業時間：10:00–00:00
- 交通：捷運中山站/雙連站
- 官網：太都足體養生館官網
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