【台北汗蒸幕推薦】沐舍香憩汗蒸館,40分鐘大爆汗!台北平價舒適CP值高的汗蒸館|不用飛韓國就能體驗汗蒸幕|雙連站

想起先前在韓國初體驗汗蒸幕,舒服程度一點都不輸給泡溫泉,很喜歡汗蒸完大爆汗且通體舒暢的感覺。原來在台灣也有厲害的汗蒸幕推薦,這次來到雙連站的沐舍香憩汗蒸館,是台北超平價且CP值很高的汗蒸館,價格不貴卻有頂級舒適的體驗,在網路上評價非常好,空間溫馨乾淨還有老闆娘獨創的烤蛋跟飲品,絕對是台北中山最推薦的汗蒸館

常看莓姬文章的人應該都知道,我非常喜歡韓國,只可惜短時間無法去韓國玩,好想念韓國的汗蒸幕,常常在想為啥韓國人皮膚可以那麼白裡透紅,除了一方面是氣候,也跟他們常做汗蒸幕有關,不論是韓國人年輕人還是長輩沒事很愛相約在汗蒸幕,甚至也有過夜的那種,蒸完直接一夥人躺在木頭地板上,當地有些還會提供書籍或是按摩椅之類的娛樂,可以待在汗蒸館度過通宵享受韓國獨有的愜意。

這次來到位在捷運雙連站的「沐舍香憩汗蒸館」,之前超少follow 台灣的汗蒸館,其實平常莓姬也很喜歡走一些養生的行程,像是按摩、泡溫泉都讓我相當熱衷!我的想法是,平時可以省一些大吃大喝的錢,把一部分運用在健康上或是精神層面,讓自己身體變好,才是對自己好的方式。

 

台北汗蒸幕推薦:沐舍香憩汗蒸館,平價又頂級的汗蒸館!

這次前往沐舍香憩汗蒸館非常期待,位在一棟公寓的二樓,踏入店裡一股湖水綠映入眼簾,會不會太療癒了!女生看了都會融化,老闆娘有夠親切的,對汗蒸幕不熟悉的人別擔心唷,會重頭到尾介紹過一遍,教我們如何正確汗蒸。在沐舍香憩汗蒸館分成都會養生房跟專業爆汗房,前者適合汗蒸的新手,後者聽起來頗有難度,適合汗蒸老手,絕對是大大爆汗一番!

我們是汗蒸初學者,就先來個基本的「都會養生房」了,在前台有販售韓國進口的甜米露跟養生水,還有面膜唷,汗蒸完敷面膜效果最好。

 

沐舍香憩汗蒸館,不用飛韓國,原來在台灣也可以汗蒸幕!

牆上有清楚的汗蒸流程,先在櫃臺領取汗蒸服,再去淋浴,記得不要洗頭喔!洗完以後換上汗蒸服並領取健康水或檸檬水(可選擇)。

會給我們每人一個籃子,內有乾淨的毛巾、汗蒸服、紙內褲及髮圈,真的很貼心~旁邊有置物櫃可以保管貴重物品,通通鎖進去就ok,更貼心的是,館內有提供超齊全的盥洗用品,女生必備的卸妝、洗面乳都有,還包含了卸妝棉、眼唇卸妝,都是開架保養品前幾名的牌子,基本上不用自己帶了👍

梳子、吹風機都有的,化妝台還設置了美肌燈光,完全為女生而設計,在這裡拍照光線特別好耶,配上整面湖水綠的牆整個好夢幻啦。

汗蒸之前一定要記得卸妝!!!不要為了愛美想拍照就省去卸妝的流程,就跟運動不要帶妝的道理相同。不用擔心氣色問題因為汗蒸完氣色會變超好~(難怪老闆娘皮膚跟氣色都好的令人稱羨)

準備來清洗身體,衛浴設備很乾淨耶,每一位客人洗完澡都會固定來整理與消毒,保持最乾燥的狀態。有注意到蓮蓬頭嗎?超可愛啊,原來是傳說中的麥飯石活水SPA淋浴頭,出浴後再踏上吸水性很強的矽硅土踏墊,每個地方都精心設計,實在是很用心。

洗手間乾淨超級加分!!!

(很怕去外面那種溫泉或是三溫暖遇到濕氣很重或地板很滑的洗手間)

洗澡完之後來櫃檯領取礦泉水跟檸檬水,我愛喝酸所以挑了檸檬水,這日同行的表妹則是來瓶養生水。老闆娘順便教我們折羊角頭巾,戴上夢寐以求的韓式羊角帽,彷彿進入韓劇場景中,幻想自己是韓國歐逆!

沐舍香憩汗蒸館太可愛了❤️

提供我們拍照的小道具,汗蒸過程一點都不會感到乏味,而其他汗蒸房型還提供撲克牌,在汗蒸同時能跟朋友同樂玩牌或下棋。

整個汗蒸過程大約40分鐘,以不超過一小時為主。可以先正躺、左右側躺再平躺,讓身體各個部位都獲得放鬆,促進循環跟排毒。為了讓汗蒸過程更為豐富,在汗蒸房內設置鵝卵石的健康步道,以及拉筋的木板,覺得無聊就下來踏一踏鵝卵石,刺激一下腳底的穴道,拉一下小腿,超級放鬆的!

我們都屬於很容易流汗的人,因此才進去五分鐘不到就狂爆汗了,每個人身體狀況不同所以流汗的情形也不一樣,有些人也許汗蒸個半小時就差不多,突然覺得把汗蒸當作平時的休閒娛樂也很棒!

汗蒸的好處非常多,以往認為只有冬天才可以汗蒸,想說夏天那麼熱,不是會越蒸越上火?錯錯錯,其實汗蒸適合一年四季,可以提升免疫力,如果不想運動,來汗蒸四十分鐘據說等於運動8公里,可以說是懶人爆汗排毒的好選擇!

汗蒸房空氣很流通,不會覺得悶熱到要窒息,這裡是採熱對流設計,能夠呼吸到新鮮空氣,所以四十分鐘裡完全無不適感。

汗蒸過程記得隨時補充水分!

有提供沙漏讓我們計算時間,手機也可以帶進去使用沒問題,只是不要放在地面上以免過熱。

汗蒸完以後出來換上收汗服,把身上的汗水吸乾,不需要沖澡喔,記得汗蒸完的二至四小時不要洗澡,而且會發現過程中所流出的汗水是滑滑的,跟一般在大熱天下流汗的黏膩感截然不同。

汗蒸完吃烤蛋!沐舍香憩汗蒸館

汗蒸完必來一顆烤蛋!

沐舍香憩的烤蛋與仿間汗蒸館不一樣,特別選用「芙蓉紅」品牌的紅蛋,更有營養,還採用獨門的烤蛋方法,香氣是直接滲入烤蛋裡,帶有淡淡的鹹香,有點像茶葉蛋,而且蛋白吃起來超Q有口感,說真的比韓國當地的還美味!

另外也必喝韓國甜米露!他們家的「甜米露」也經過了改良,變得更好喝、更加爽口,黑糖黑白木耳也超級好喝!

沐舍香憩除了基本的韓式烤蛋、甜米露,也有其他餐點的品項,為的是讓客人汗蒸完肚子餓時,可以簡單墊個胃,這是其他汗蒸館很少見的服務,這裏多了一份溫馨跟人情味。

羊角帽真的太可愛,一直捨不得拆下來。

汗蒸完做個按摩椅,10分鐘30元,不愧是TOKOYU天王級的按摩椅,實在很有感!幸好我平常有按摩的習慣並不覺得太痛,但我表妹雖面容淡定,但在鏡頭外實際上是尖叫聲不斷,趁年輕就要好好愛自己、照顧身體,不然老的時候很麻煩…。

在沐舍香憩汗蒸館完全獲得放鬆,一週蒸個三四次效果最好,若沒那麼多時間,一週來一次也ok,我覺得比泡完溫泉的感受來的好,通體舒暢,而且氣色也變白裡透紅,晚上一回到家躺床就睡著了,比平常運動完還要好睡😊

沐舍香憩汗蒸館是台北中山非常推薦的汗蒸幕,不論春夏秋冬都適合汗蒸,想爆汗的人值得ㄧ試!樸實的價格配上頂級的服務跟設備,美味的烤蛋跟甜米露也令人愛不釋手,更重要是沐舍香憩有著濃厚的人情味跟溫馨,莓姬絕對會再二訪。

 

沐舍香憩汗蒸館

  • 地址: 104台北市中山區中山北路二段77巷14號2樓
  • 開放時間:週二至六14:00-00:00,週日14:00–22:00(週一公休)
  • 電話: 02 2511 8198
  • 沐舍香憩汗蒸館FB

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