人生中有大半的時間都在跟工作相處，我一直認為賺了錢也別虧待自己，我至少每個月會去按摩一次好好放鬆，今天要介紹一家滿特別的SPA館「沐境微晨 SPA & Massage」，可以客製化按摩，並且結合脈輪芳療與塔羅牌，身體的放鬆跟靈性息息相關，特別有趣！我也在沐境微晨 SPA體驗到西藏頌缽。噢對還有討人喜愛的店貓，給我一個愉快放鬆的午後。
沐境微晨 SPA 超貼心的客製化按摩
如果在時間跟金錢允許下，我一定會找時間按摩紓壓，因為身體的疲勞是會持續累積的，比起買奢侈品，我寧可把錢花在按摩SPA，身心靈獲得釋放後才有動力繼續為生活而努力。有些疲憊感是無法透過睡覺或休假獲得放鬆的，這也是我這幾年來的體悟啊，將要邁入三十歲，明顯覺得身體不如從前，早期放肆的生活習慣，現在開始要還債了（嘆）。
除了有習慣常去的養生館，偶爾有看到不錯的也會想感受看看，中山北路的按摩養生SPA店林立，真的非常非常多，女生一個人去按摩必須慎選，環境跟服務超重要，一定要乾淨！夠隱蔽，不然會很沒安全感，其實我很害怕有些只隔著一塊布簾的店，很沒有隱私。這次來沐境微晨 SPA & Massage覺得不錯，所以想把經驗分享在文章裡。
地點鄰近捷運中山站，走過來大約十分鐘，靠近林森北路。
門面清新，透明落地窗迎來採光。
入內後要先拖鞋子，換上舒適的拖鞋。
也會做好該有的消毒，噴酒精之類的。
本日要做的是「客製化SPA」，有不同的時間方案可以選，也可以挑選部位或是加選其他的附屬項目。
先來看看環境吧
一樓是足部按摩跟泡腳的區域
裝潢呈現柔和的米白淡色系
椅子很放鬆而且空調也很舒適
可愛的店貓肥嘟嘟的好討喜，話說，我覺得是壯不是胖欸哈哈！
隨時會出來打招呼，超親人的啦！
後面還有更多牠的寫真喔，這篇差點變店貓特輯。
提供書籍刊物自由翻閱
按摩後的可以在這邊休息吃點東西，免費的飲料零食任你吃
沐境微晨選用芳療家的精油，我很喜歡他們家的精油耶，很香很好用！
挑選喜歡的精油，有聞香瓶感受香氣，或是要依照身體欲改善之處去選擇也OK
體驗傳說中的「脈輪芳療」，這是他們家最特別的療程前奏
首先，冥想抽一張卡，這張卡會反應內在的狀態
這組卡牌是曼陀羅卡，一種占卜工具
其實脈輪、曼陀羅與身體，跟內在的靈性皆息息相關
也不能完全說是占卜，我反而看待為認識自己的一種方式
Oh My God 我抽到「焦慮」牌，坦白說我很容易焦慮緊張
一直以來不斷克服，但仍在努力
我平常雖喜歡談論占卜類的話題，但不迷信
所以不是因為迷信才誇大其詞喔，真的很奇妙
而抽到的每張牌卡有相對應的精油
如果預算許可，脈輪能量精油SPA也相當有趣
沐境微晨 SPA 價格
沐境微晨 SPA有多種不同方案的客製化按摩
先選擇按摩的時間再挑選內容
像是經絡按摩、運動筋膜按摩、孕婦按摩、腿部紓壓按摩、西藏頌缽spa、脈輪芳療
另也有專業的採耳跟掏耳朵耶
很佛心的是，凡體驗療程都會贈送足浴、刮痧、拔罐、抽天使卡與茶點等附加服務
先來一杯養生茶暖暖身子
在一樓安排10分鐘的足部按摩，旁班有置物籃擺放物品
腿部一樣是老問題，很容易浮腫，久站久坐都會導致
哀，現代文明人的通病
泡腳後稍微按按覺得放鬆一些些
客製化經絡按摩：SPA流程、評價
今天做1.5小時的全身精油按摩
移動到二樓的小包廂，一人一間很隱蔽
房間微亮的燈光，我已經開始有睡意啦
全身脫光後換上SPA館提供的紙內褲
先從背部按摩開始再翻正面
一開始先熱敷背部與四肢，身體暖了才會放鬆
想加強或改善的部位可以跟芳療師溝通
過程中也會針對當下發現的問題提出討論
像朋友輕鬆自然的聊天沒有壓力
原本以為我只有腿部腫而已，結果芳療師幫我看發現我手臂也滿腫的，應該就是傳說中的虛胖吧。
我常覺得沒什麼吃，卻變胖了，體重也沒增加啊，身體常疲勞容易睡不飽。我的工作需要頻繁在外走動奔波，絕對不是懶得動的人，可是腿還是很粗，原來是代謝差的問題，年過25近30就超明顯，而且很難一時之間靠按摩或抬腿急救，沒用沒用。真的要長期固定按摩或改變生活習慣才有救，芳療師人很Nice，教我幾招日常可以自己按的方法，也聊很多穴位的小撇步。
如果要調整力道都可以隨時講，老師的手法很細心而且俐落，據說已從事這個領域十年以上，感覺出專業度，每個點都有一次到位，力道非常適合我這個重度按摩者，非常放鬆！
我覺得他們家最特別的是「脈輪芳療」，關於脈輪，其實我是今天才聽到，跟芳療師聊過後差不多有個七八分認識。
身體跟腿部按摩完畢後，進行眼睛熱敷、按摩頭皮，再來也幫我拔罐。
拔罐跟刮痧都是免費的，看客人當下需求，芳療師也會給予可靠的建議。
也另外體驗「西藏頌缽」。這更不可思議。跟我之前在其他地方體驗到的耳燭一樣新奇。敲擊樂器發出聲音、產生震動來進行音療，很特別的儀式，但它無關宗教。聽說喜歡的人會很喜歡，有些人則會覺得無感，每個人感受度不同。
因為我頭朝下，看不到實際的狀況，只聽見聲音不斷縈繞在耳邊，由大聲轉為小聲，從耳邊到上背部，緊貼著身體向下半身敲擊，感覺餘音透過音波穿越皮膚進入每寸體膚、血液與細胞裡，感覺難以言說，相當奇妙。第一次嘗試還有些不適應，但並不排斥。
茶點時光、抽天使卡
按完全身超舒暢，腿部跟肩頸也鬆很多
接著來抽天使卡、吃點心喝茶
天使卡總共有七種顏色對應到身體的七大脈輪，而每張卡均有不同的含義，是天使想傳遞給你的。
我抽到黃色卡，是胃輪，有點準…這句話「我就是我，我很好」，想必告訴我需要有自信，相信自己，不需要刻意成為別人的喜歡的樣子。整個起雞皮疙瘩，加上已經有一兩個月不斷在生活裡看到自己的生日數字，上網查後才知道這是天使數字，意味著天使想告訴自己：你是獨一無二的。恰巧與脈輪卡不謀而合。
做完SPA跟貓咪玩了一陣子
吸貓也好療癒啊
沐境微晨 SPA 讓我很安心的地方是，這裡不會強迫推銷
我知道有些人排斥SPA 的原因是，很怕被推銷課程
買這個、買那個，其實我認為，如果產品跟服務夠好，客人自然會回鍋
在這邊超級放鬆，跟大家打成一片，沒有壓力，還可以撩貓
在沐境微晨不僅是放鬆做SPA按摩，還是一個幫助自己了解身心靈的過程。
沐境微晨 SPA & Massage 預約、營業資訊
地址： 104台北市中山區中山北路一段135巷22號
預約電話：02 2562 6833
營業時間：12:00–00:30
沐境微晨官網：https://www.chillforest333.com.tw/
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