現代人養生意識抬頭，過去身為外食族的我也開始學習下廚，很推薦O CANADA大加富生的燕米、燕米麵及亞麻裸仁，吃的到純淨自然跟原始風味，燕米的營養價值豐富，適合外宿族在家簡單烹調進而補充營養的選擇，讓燕米取代一般白米飯。平時有在下廚的朋友，O CANADA大加富生燕米系列產品推薦給你們唷。大加富生官網
O CANADA 大加富生，燕米系列
因為單獨在外一個人生活，家中其實沒有太齊全的烹飪工具，為了省時間，以往大多選擇水煮食物居多，自備一些養生餐，也很習慣煮些麵條，個人超級喜歡麵食類，每餐都得吃澱粉才有飽足感，但最近有慢慢減量啦，因此吃的健康跟營養是近期很重視的部分。這陣子都是吃O CANADA大加富生的大加燕米，偶爾煮大加燕米麵。逐漸把傳統米飯用燕米來取代，不僅口感獨特還包括了高營養價值，更深得我心是，「快速烹煮」超級方便省時省力，可以變化出各種料理，讓在家下廚顯得有趣。O CANADA 大加富生
要開箱的是O CANADA 大加富生的大加存健康禮盒跟大加燕米麵。裡頭有一大罐大加燕米配上兩小瓶的大加亞麻裸仁，還會送上幾包味島香鬆，配飯超級讚的啊，很有日本味。收到這禮盒組時，覺得也太適合送禮了吧，包裝無敵好看，不失人禮數。
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O CANADA 大紅色的瓶身設計相當簡約大器，搭上加拿大楓葉，因為大加燕米擁有來自加拿大的獨家脫殼技術，並直接從加拿大運至台灣，用低溫冷藏的方式，因此有著加拿大的天然純淨，產品有經行政院農委會認證過，沒有殘留農藥，不添加人工香料及防腐劑，保有食物完整的精華。
逢年過節想要孝敬長輩，大加禮盒似乎能當作送禮首選👍燕米的好處很多，當作三餐的主食可以無形之中補充營養，是最輕鬆的食補方法。而亞麻裸仁的作用也很廣泛，它不須烹煮，隨心所欲灑在各式料理上，同樣也對身體很有益處。
過去很少接觸燕麥米，頂多是沖泡式的燕麥片，當作主食的倒是第一次嘗試，以往選擇紫米飯、五穀米…，研究之下才知道燕麥米的營養價值豐富，大勝一般的白米。
近期很認真健身+控制飲食，一開始只有勤勞健身但缺少飲食控制，就瘦超慢…，因為我食量很大，加上是澱粉控，餐餐無澱粉不歡，所以很難瘦。直到最近習慣澱粉減量，然後下定決心控制飲食才逐漸有成果。所以最近都煮大加燕米或燕米麵，來取代普通白米飯，加上穀物中蛋白質含量很高，有助於我每日的蛋白質攝取。
大加燕米
禮盒中1kg的大加燕米 ，透明罐裝容易保存，燕麥終於不止僅限於早餐搭配牛奶或豆漿。大加燕米純天然，前面有提到過，是從加拿大進口的，擁有獨家脫殼的燕麥米，不添加其他人工香料，所以能保留著營養跟原始風味。
大加燕米1kg：大加燕米詳細資訊
燕米的好處真的很多，容易有飽足感，而且蛋白質含量高，Q彈有嚼勁的口感非常適合長輩。也因外殼去除掉了，不需要擔心燕米會有太硬的狀況。若平常有在煮飯的朋友，不一定要單純吃燕米，可以加在一般白米裡也ok唷。
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燕米的烹調方式超多種，除了基本的煮飯方式，放入電子鍋、電鍋內，或是以爐火、電磁爐加熱沸騰煮，也可以使用微波爐炊煮，超適合外宿者，像我家目前沒有電子鍋…，只能靠電磁爐或微波爐烹調，試了幾次以後，完全不影響口感，燕米一樣Q彈好吃，實在是太方便 😊
燕米除了Q彈口感，也相當有嚼勁，適合各年齡層的朋友食用 😊
大加燕米麵
莓姬是不折不扣的麵食主義者，餐餐都恨不得吃麵條，拿到這盒大加燕米麵超興奮，在當天晚上立刻煮來吃拌上我的辣椒小魚乾醬。大加燕米麵的作法是融合了大加燕米粉、小麥粉及鹽，等於說是將燕米取代部分小麥粉製作，成分很單純，比起仿間市售的麵條增加了β-葡聚醣為水溶性膳食纖維。
大加燕米麵 / 大加燕米麵詳細資訊
最加分的是，大加燕米麵只要煮4-7分鐘，超級省時間，平時熱愛吃乾拌麵，搭上各種不同的沾醬，或是用來當作涼麵、炒麵也ok，看你們各自口味。
大加燕米麵口感扎實，在口中散發淡淡的燕麥香氣。
不要煮超過7 分鐘，否則麵條會太軟爛，它真的很快就煮好了！
日常生活簡單吃，一碗乾拌麵搭上一些蔬菜就很滿足，加上我自己也很懶惰。
大加亞麻裸仁
大加亞麻裸仁不需要另外烹煮唷，直接隨心所欲灑在料理上增添風味或是當作配色，內含有豐富的Omega-3脂肪酸、優質植物性魚油，營養價值高且相當多好處，平常攝取些對身體有幫助。
大加亞麻裸仁 / 大加亞麻裸仁詳細資訊
吃什麼都撒上一點亞麻籽，用法非常多樣化！搭配優格或撒在沙拉上都是相當健康的吃法。
買外食回家也可以撒上一點亞麻籽，為食物增加一點顆粒口感，淡淡的香氣。
而大加亞麻裸仁也以專利技術脫去堅硬外殼了，咀嚼方面沒問題，也易消化跟吸收。
O CANADA 大加富生
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