醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

之前一直超想挑戰冷凍艙,這次來到位於三重的美上美皮膚科診所體驗「舒壓三部曲」,包含全身的淋巴按摩、冷凍艙與營養點滴,這三步驟是專為沒時間運動,長期疲勞的人所設計。

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

美上美皮膚科診所 舒壓三部曲

因為工作的關係,作息不正常而日夜顛倒,好多次嚷嚷著要調整作息,發誓要早睡早起外加規律運動,對空氣承諾的這些似乎從來沒有實踐過,白天在外頭奔波,回到家趕稿子,身體疲憊不堪似乎已經在跟我抗議,之前聽說過冷凍艙的低溫療法,一直很想嘗試,但又不太敢,據說是很多運動員趕走疲勞的武器?這次來三重的美上美皮膚科診所體驗舒壓三部曲,其中一項療程就包含了冷凍艙,另外還有淋巴按摩、營養點滴,主要有三步驟,這個療程套組是為那些沒時間運動、想放鬆身體的人量身打造,工作太忙或是懶人都可以考慮。舒壓三部曲官網介紹

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

美上美皮膚科診所位在捷運台北橋站,走過來差不多10分鐘左右,一樓是健保皮膚科,二樓才是醫美診所,直接上二樓櫃檯即可唷。醫美診所的空間寬敞,有舒適的沙發區,裝潢很清新明亮,第一眼給人很棒的感覺。

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

這次要做的舒壓三部曲,三個步驟如下面,全程落在三個小時內。

  • Step 1:冷凍艙-低溫療法(1-3分鐘)
  • Step 2:淋巴活絡(1小時)
  • Step 3:營養點滴(40分鐘~1小時)

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

提供置物櫃,貴重物品可以鎖在裡面。

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

先到房間裡換上暖呼呼的浴袍,此處也是待會要進行按摩的空間,還設有獨立衛浴,有個人的獨立空間真的比較放鬆,也較有隱私。

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴


冷凍艙

最期待又最緊張的就是「冷凍艙」了,心想,要體驗全身赤裸在零下一百多度的機器裡…真的要很有勇氣耶,做完之後我應該可以衝南極一趟了吧。反正一開始超緊張,穿著浴袍跟可愛的毛毛靴,為的是怕雙腳太冷。

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

整個人站進去冷凍艙內,好像置身在太空艙裡或某種遊樂設施。脫掉浴袍,全裸上陣,身上不能有任何金屬製品唷,看著頭上的數字逐漸下降,溫度會一直降到-120度,全程大約持續三分鐘的時間,是極低溫的環境!如果覺得-120度還可承受,也可以挑戰-130度或是更低溫,最低可以降到-190度。

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

如果覺得太冷受不了,可以在裡面跑跳,或是不斷移動身體,不要偏離中心點就ok。

這三分鐘真的很刺激,但是過程不痛不癢,但就是,非常冷!其實時間一下子就過去了,不至於太難熬啦。

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

冷凍艙的原理主要是利用極度低溫讓身體放鬆,修復肌肉,它是一種運動機器。
接著喝個溫水,休息一下,便進入第二階段的淋巴按摩。


按摩,淋巴活絡

按摩的區域超舒適溫馨,由於按完後身上會有精油殘留,如果之後還有行程可以考慮在房間洗個澡唷。

美上美醫美診所的按摩跟我以往做過的按摩不太相同,這裡會著重在淋巴跟循環上,每一個點都按得非常到位,可以跟美容師溝通欲加強的部位,當然她也會從你的體態去觀察,哪裡是需要加強的,像我是下肢浮腫及肩頸酸痛。

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴 醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

美體師也另外幫我加強大腿最困擾的馬鞍肉及小腿肌,按頭部的時候最有感,因為我常熬夜的關係。過程中會以美體刷把頑固的脂肪推開,讓局部身型能夠勻稱一點。這算是被動式運動,所謂被動式就是靠外力,靠人以按摩的方式去帶動,但即便如此還是不能忽略運動,我覺得兩者可以交替進行。


營養點滴

接著進行最後一步驟,到二樓打營養點滴,裡面含有維他命C、B、B12、穀光甘肽等,差不多打個40分鐘至1小時。這時候就坐著滑手機、發呆、看電視,當作休息囉。由於前面才剛按摩完,現在全身超級放鬆,讓人差點昏昏欲睡,而且診所的沙發椅柔軟,符合人體工學,實在很想睡在這裡啦。

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴 醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

舒壓三部曲可以兩三週施作一次,當作生活裡的放鬆。
打完點滴後要記得好好休息,充足睡眠。

醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴醫美保養|冷凍艙體驗分享,三重美上美皮膚科舒壓三部曲,冷凍艙+淋巴按摩+營養點滴

這次分享的舒壓三部曲,比預期的還要喜歡,它並非涉及醫療方面的療程,而是單純放鬆舒壓的課程,因此跟我原本的認知不太一樣,所以大家也可以更放心去體驗喔。不過,有些身體狀況的朋友可能會不適合施作,像是懷孕、哺乳中的媽媽、生理期都要避開,以及一些身體疾病,詳細建議先致電到診所諮詢唷。舒壓三部曲


三重|美上美皮膚科診所


版權所有 © 莓姬貝利食事旅行|文章歡迎轉貼分享|全篇圖文皆嚴禁轉載
謝謝您的觀看,如果喜歡我的文章,歡迎追蹤我的粉絲團!是對我最大的支持唷(謝謝你們 ❤️)
|我是莓姬,歡迎來追蹤我唷|

FACEBOOK:莓姬貝利食事旅行
INSTAGRAM:https://lihi1.com/gt05h
Telegram:Telegram
LINE@: @maggieberi(記得輸入@)

歡迎加入LINE 官方帳號跟莓姬一起聊天 |最新的美食與旅遊資訊會發布在上面

  Add friend  

按讚加入粉絲團

延伸閱讀