平常因為工作緣故需要吃大量美食，又必須同時兼顧體態。最近每天會喝一杯Beyond Protein高纖新食代的美妍胜肽飲，是純素的高纖奶昔，一包只有90大卡，還有豐富的膳食纖維、高鐵、高蛋白，很適合運動後飲用或是早餐來一杯，能補充蛋白質又能帶來滿滿的飽足感。
Beyond Protein 高纖新食代
最近有些朋友看到我，都覺得我的臉似乎變尖了，體態變得比較好，天天面對自己，我倒是感覺不出差別，應該別人看比較準。最近剛好在喝Beyond Protein 高纖新食代的美妍胜肽飲，為台灣MIT製造的沖泡式飲品，口感類似奶昔，味道滿溫和的，也能自行調配，加入牛奶或放入水果特製成喜愛的飲品，能帶來無負擔的飽足感，不用再挨餓，還能避免吃到坊間來路不明的代餐。
一開始喝這個並沒有抱持想瘦身的心態，平常工作必須馬不停蹄的嚐美食，我也不奢望自己能有多瘦，主要是看上裡頭的蘊含的三大主要成分，膳食纖維、複方益生菌、植物性大豆胜肽，感覺能為身體帶來一些好菌，當作腸胃的清道夫。偶爾工作太忙沒時間吃飯，可以稍微用來填個肚子，或是宵夜時段泡個一杯，反正一包僅有90大卡，比起半夜叫麥當勞來得健康啦（笑）。
Beyond Protein 高纖新食代一盒有7入，大概是一個禮拜的份量。
我會每天挑一餐飲用，因為工作關係無法固定某一餐喝，都是看心情而定，但已經持續一週，每日喝一包的習慣。
這款飲品是純素的奶昔，裡頭蘊含豐富的膳食纖維、高鐵、高蛋白，同時是輕卡配方，讓你補充到該有的蛋白質，不會攝取到過多的熱量。此外，我會搭配健身，結束後泡一杯喝補充蛋白質，就不必再去買雞胸肉吃，或是喝高蛋白等等，省下不少麻煩。此外，裡頭所含的是黃豆蛋白哦，所以對乳製品產生排斥感的朋友，也能安心飲用，這杯的蛋白質含量等同於3.3顆雞蛋或是550毫升牛奶。
另外，裡頭蘊含的益生菌是多種複方的好菌，是腸胃的好朋友。
而膳食纖維部分則有1.7克之多，相當於13朵花椰菜。
其中的3毫克鐵質也是女孩們維持好氣色不可或缺的一塊。
奶昔是粉末狀的，質地比較粗一點，拆開後倒入杯中，加入350-400 ml 的常溫水，再稍微攪拌均勻即可。
比想像中喝起來還要濃稠，原本以為是我太著急沒有攪拌均勻，實際上這杯就是如此稠，可想而知飽足感很足夠。目前口味只有一種「錫蘭豆香」，希望日後能有更多元的口味選擇啊。喝起來味道像是無加糖的奶茶，帶一點豆漿的香氣，溫和不膩，咬得到其中的顆粒。如果不希望底部太多沉澱，可以多加入一點水，用大一點的瓶子飲用，或使用專門泡奶昔的搖搖杯。
沖泡後所殘留的顆粒是大豆纖維，默默喝完一杯後，飽足感很夠。
大概過三四個小時我又餓了，之後正常吃沒問題。
喝完這杯美妍胜肽飲，等同於吃掉完整的一餐，補充到花椰菜、牛奶、雞蛋、肉類與米飯的營養，重點是熱量僅有90大卡。
除了加入開水，也能自行變換口味，替代成牛奶或豆漿也都很match。
甚至是放入新鮮水果或麥片增添風味與口感，讓奶昔有更多的變化性。
Beyond Protein 高纖新食代
- 商品連結：Beyond Protein 高纖新食代美研胜肽飲
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